A pesquisa foi feita durante 10 anos e comparou a realidade de mulheres que consumiam ao menos uma x?cara de caf? por semana. Nesses casos, o risco relativo de depress?o foi de 0,85%. J? para as mulheres que tomavam de 2 a 3 x?caras por semana, o risco foi de 0,80.
A an?lise mostrou que o risco de depress?o diminui com o aumento do consumo de caf?. Os pesquisadores ainda ter?o que fazer novos estudos para compreender qual ? o efeito do caf? sobre a depress?o.
Vale lembrar que a depress?o ? uma doen?a cr?nica e recorrente que afeta duas vezes mais mulheres do que homens.
O estudo levou em conta o comportamento e o estilo de vida das participantes, coletando dados como peso, tabagismo, menopausa, uso de terapia hormonal p?s-menopausa, e condi??es m?dicas previamente diagnosticadas, como diabetes mellitus, c?ncer, infarto do mioc?rdio ou press?o alta. A pesquisa foi aprovada pelos conselhos de revis?o institucional do Hospital Brigham and Women e da Escola de Sa?de P?blica de Harvard.
Em resumo, o estudo apontou que o consumo de cafe?na a longo prazo tem v?rios efeitos biol?gicos que devem ser levados em conta quando se considera seu potencial para reduzir o risco de depress?o. A cafe?na melhora o desempenho psicomotor, o aumento da concentra??o e da excita??o, e sensa??es de bem-estar e energia.
Os resultados da pesquisa confirmam que o caf? pode ser um antidepressivo natural para as mulheres, resultando num poss?vel efeito protetor contra o risco de depress?o. Investiga??es adicionais ainda s?o necess?rias para confirmar a descoberta e para determinar se o consumo habitual de cafe?na pode contribuir para a preven??o ou o tratamento da depress?o.
Fonte: Jamanetwork.
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